44+ Bagaimana Cara Mengatasi Overthinking Pics
Sekarang setelah kamu tahu caranya untuk menghentikan pikiran tak membantu tersebut, kini yang harus kamu tahu adalah caranya untuk menjadikannya reguler agar menghindari overthinking terjadi … Hal yang paling penting adalah untuk menjadi lebih sadar dan peka terhadap situasi saat ini. Sadari perasaan yang timbul dengan kalimat sederhana seperti, “oh, aku memang lagi overthinking!”. Sebelum berlanjut mengenai cara mengatasi overthinking, mari kita bahas terlebih dahulu alasan kenapa hal ini harus segera diatasi atau dihindari. Disini saya akan memberi sedikit penjelasan tentang apa itu overthinking, apa saja penyebab overthinking dan berbagi tips untuk mengatasi overthinking. Baca Ini Untuk Tahu Cara Mengatasi Overthinking Unala from www.unala.net Overthinking cenderung membuat orang melakukan pemikiran berulang pada masalah, yang kadang tidak berorientasi dengan pemecahan masalah.